Esta publicação faz parte do “Caderno de Práticas” — uma coleção de exercícios espirituais simples e seguros, voltados ao cultivo interior consciente.
Durante a prática meditativa, é comum nos afastarmos da identificação com o corpo físico e estabelecermos nossa consciência no corpo mental. Através da prática, eventualmente este se torna o centro da consciência e passa a funcionar como ponto de partida para a polarização no corpo causal, e mesmo na tríade superior.
No entanto, é preciso estar atento a certos perigos. Um dos mais sutis é o uso da força de vontade para reprimir artificialmente o funcionamento dos corpos inferiores.
Visualize o corpo mental como um ovóide luminoso que envolve o corpo físico e se estende além dele. Neste campo circulam inúmeras formas pensamentos, nossas e do ambiente que nos cerca, colorindo o corpo mental de acordo com as atrações predominantes e diversificando-o por muitas formas geométricas em constante fluxo. Quando alguém tenta inibir ou suprimir o movimento do corpo mental através da força de vontade, essas formas se “cristalizam”, causando fadiga (pois isso tem um efeito sobre o cérebro físico) e trazendo toda sorte de consequências caso essa condição persista ou se repita por muito tempo.
Mas todos que estão começando a meditar fazem isso, em maior ou menor grau. Como então eliminar essas formas que circulam em nosso corpo mental, em especial no inferior, e que nos desviam do propósito da meditação – quando não de nossas atividades cotidianas? A prática a seguir, descrita em Cartas sobre Meditação Ocultista (Alice Bailey), é um método simples e seguro para realizar essa limpeza mental:
Técnica: Limpeza do Corpo Mental com o OM
- Fixe a consciência em um ponto interno no cérebro, com tranquilidade.
- Visualize o corpo mental como um ovóide de luz ao redor do corpo físico, onde circulam formas mentais — criadas por você ou absorvidas do ambiente.
- Entoe a Palavra Sagrada (OM) suavemente, três vezes.
- Ao exalar durante cada entoação, visualize a força da expiração como um sopro de luz que percorre o ovóide mental, dissipando as formas-pensamento e varrendo-as para longe.
- Ao final, perceba o corpo mental sereno e limpo, livre de imagens e vibrações dispersivas.
- Eleve então sua vibração interior o quanto puder, buscando transferi-la para o corpo causal e permitir a atuação direta do Ego sobre os veículos inferiores.
Observações finais
Enquanto mantiver essa vibração elevada, o corpo mental permanecerá estável, protegido contra formas intrusas e livre do risco da repressão voluntarista. A força do Ego irá circular no ovóide mental, não permitindo a entrada de outras formas mentais, e o perigo da inibição terá sido evitado.
Com a prática regular, a matéria do corpo mental se ajusta progressivamente a uma vibração mais sutil, tornando-se naturalmente imune a impressões grosseiras ou indesejadas. Essa purificação silenciosa é um dos primeiros frutos do verdadeiro trabalho oculto.
Não lute contra o fluxo da mente concreta — eleve-o.